孫さんによる薬膳講座 第一回を開催しました

孫さんによる「薬膳講座」の第一回目が開催されました。(全3回)

今回は講師のご紹介のお客様に限定して開催されました。2024年はギャラリー琳で参加者を募っての開催を検討中です。

講師の孫さんは上海中医大学附属日本校にて、中医健康養生士、中医薬膳指導士を取得。

初回の薬膳講座では、薬膳とは何か、中国医学のポイント、陰陽の考え方などを学び、生活に気軽に取り入れることができる薬膳効能のある食材などもご紹介いただきました。

薔薇のオーガニック和紅茶とお菓子をいただきながらの開催でした。教えていただいた紅茶とバラの薬膳効果を少しご紹介させていただきます。皆さんも取り入れてみてくださいね。

【紅茶】

体を温める作用、冷えを解消、精神安定効果。

【マイカイ花】(薔薇)

イライラ解消、肝の働きをよくする。生理痛やPMS改善効果。

ギャラリー琳のお客様向けに参加者募集させていただく際は、ウェブサイトやSNSで告知させていただきます。お楽しみに。